১৫-১৬টি সাস্থ্য টিপস যা আপনার জিবনকে আরো সুন্দর করবে

কিছু টিপস যা অাপনার দিন ও রাতকে অারো সুন্দর করবে।


১। মাথাব্যথা হলে প্রচুর মাছ খান।
মাছের তেল মাথাব্যথা প্রতিরোধে দারুণ
কার্যকর। খেতে পারেন আদা। প্রদাহ এবং
ব্যথা নিরাময়ে তা বিশেষভাবে
কার্যকর।


২। জ্বর হলে খেতে পারেন ইয়োগার্ট।
মধুও খেতে পারেন।


৩। স্ট্রোক প্রতিরোধ চা খান।
বিভিন্ন সমীক্ষায় দেখা গেছে নিয়মিত
চা খেলে ধমনীর গাত্রে ফ্যাট জমতে
পারে না। ফলে ঝুঁকি কমে আসে
অনেকখানি।


৪। অনিদ্রার সমস্যায় মধু কার্যকর।


৫। হাঁপানিতে পেঁয়াজ খান।
শ্বাসনালীর সংকোচন রোধে তা
ইতিবাচক ভূমিকা রাখে।


৬। পেটের পীড়ায় খেতে পারেন
কলা, আদা। আদা মর্নিং সিকনেস এবং
বমি বমিভাব দূর করে।


৭। ঠান্ডা লাগলে রসুন খান।


৮। স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে
গমজাত খাদ্য, বাঁধাকপি কার্যকর।


৯। আলসারের সমস্যায় বাঁধাকপি
বিশেষভাবে উপযোগী। এতে থাকা
খাদ্যোপাদান গ্যাস্ট্রিক এবং
ডিওডেনাল আলসার হিল করতে সাহায্য
করে।


১০। নানাগুণের অধিকারী মধু।
অসাড়তা, গলাব্যথা, মানসিক চাপ,
রক্তস্বল্পতা, অস্টিও পোরেসিস,
মাইগ্রেনসহ নানা শারীরিক সমস্যায় মধু
বিশেষভাবে কার্যকর।


১১। কাঁচা দুধে তুলা ভিজিয়ে ঠোটে
ঘষুন ,কালো দাগ তো উঠবেই সাথে ঠোটে
গোলাপী ভাব আসবে ।


১২। কনুইয়ের কালো দাগ দূর করতে
লেবুর খোসায় চিনি দিয়ে ভালো করে
ঘষুন ।চলে যাবে ।


১৩। ব্রনের উপর রসুনের কোঁয়া ঘষে
নিন ,তাড়াতাড়ি মিলিয়ে যাবে ।


১৪। পেডিকিউর মেনিকিউর আপনার
কাছে ঝামেলা লাগে ?আরে আমি আছি
না ?আজ থেকে যখনই আপেল খাবেন তখনই
আপেলের খোসাটা হাত পায়ে ঢলে নিন ।
ফর্সা হবে পরিস্কার হবে


১৫। পায়ের গোড়ালী ফাটলে ,
পেয়াজ বেটে প্রলেপ দিন । ক্রীম কিংবা
স্ক্রাব এর ঝামেলায় যেতে হবে না ।


১৬। প্রতিদিন টুথপেষ্ট দিয়ে দাত
মাজেন কুলি করেন তবুও মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি
হয় ? ব্যাপার না , নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ
থেকে মুক্তি পেতে টানা দুইমাস
নিয়মিত দুই কোঁয়া করে কমলালেবু খান ।
,

নিয়মিত আমাদের পোষ্ট পেতে চাইলে আমাদের Website এর বেইল আইকনে প্রেস করুন। আমার পোষ্ট গুলো আপনাদের
ভালো লাগলে (Thanks) অথবা T লিখে কমেন্ট
করবেন আসা করছি। আপনাদের কমেন্ট দেখলে
আমার ভাল ভাল পোষ্ট দিতে সাহস পাই।
সবাই লাইক ও #শেয়ার করে আপনার বন্ধুদের দেখার
সুযোগ করে দিন।
আপনার শেয়ারেও কেউ উপকৃত হবে! প্রতিদিন
ডাক্তারি সকল প্রকার সেবা পেতে আমার সাথেই
থাকুন ।। #ধন্যবাদ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Discover

Sponsor

spot_imgspot_img

Latest

World Bank approves USD 600 million to improve skill and livelihoods for vulnerable people in Bangladesh

The World Bank on Friday approved USD 600 million for two projects in Bangladesh to help over 1.75 million poor and vulnerable people in...

Minister Myone Electronics Job Circular 2021

Minister Myone Electronics Job Circular 2021 has been published by their authority in daily online job portal and to get from the best jobs and...

Prime Bank Limited Job Circular 2021 (Urgent)

Prime Bank Limited Job Circular 2021 has been published in bdjobs and to get this job full detail with job circular image in BD...

Realme-র সবচেয়ে সস্তা 5G স্মার্টফোন পরিবর্তিত হবে Narzo 30 Proতে

এই মাসের শুরুর দিকে ভারতে লঞ্চ হয়েছিল Realme X7 5G। যার দাম ১৯,৯৯৯ টাকা। এই ফোনটি ভারতের সবচেয়ে সস্তা 5G স্মার্টফোন হিসাবে বিবেচিত। তবে...

Budget Beauty Job Circular 2021

Permanent job-We are hiring For BD Budget BeautyPosition: Customer Service RepresentativeAnd Call Center!! For BD Budget BeautyVacancy: 10 Company name ~BD Budget Beauty ❤️❤️❤️ কাজের ধরন:👉...
x